病院で検査をしたら血糖値が２００を超えてこのままだと糖尿病になりますよと先生から言わました。ダイエットを始めようと思い知り合いからけんたくんを勧めてくれたのが、きっかけで始めました。

思った程、味もしっかりしており、これなら無理なく続けれると思いました。今は夫と毎食、昼夕２食続けています。

３週間が過ぎ私は３ｋｇ、夫は９ｋｇ減量に成功しました。痩せたので服が大きくブカブカで合わず嬉しい悩みもありますが・・・。

今では、すっかり薄味に慣れて外食は辛くいかに塩分の多い物を食べてたんだと実感しています。

糖尿病や腎臓病の怖さも知ったのでこれからも、ずっと続けていこうと思ってます。